Ja myślę, że mocno uderzyłeś od początku, jak na pierwszy raz, było na spokojnie jeden środek dać, sama kwestia odstawienia omki i pozostania na obecnej dawce prolki, liczyłbym na opinie fachowców z forum, nie mam wielkiego doświadczenia w łączonych cyklach, jednak jeśli chodzi o mnie dałbym 300mg żeby nie mieszać bardzo. Na oknie żywieniowym 6 [...]
[...] pokazywał co potrafi . W końcu miałem dość, sprowokowałem go do prawdziwej walki, zdenerwowany nic już nie potrafił. Pierwsze co zrobiłem to niemal wystrzeliłem jak strumień wody w jego stronię , i "falą" uderzyłem z otwartej ręki w jego splot. Siłę uderzenia poczułem aż w nogach. Wykorzystałem tę siłę i przeniosłem na [...]
[...] sie z kilkudniowym dyskomfortem, tzn. jesli w strzykwie byl babelek, a nie np pol na pol z sokiem A co do zanieczyszczenia to roznie moze byc, zalezy co to byl za syfi jak organizm sie obroni. Moze byc infekcja, ktora po kilku dniach sama przejdzie, a moze byc grozny stan zapalny ze trzeba bedzie lape ucinac. Ale generalnie to nie [...]
Sorry nie wypowiadam sie czesto na forum. A co na oslone podczas cyklu i jak wyglada odblok . Jestem laikem jesli chodzi SAA odżywianie to podstawa ! witaminy i minerały jakiś wyciąg z jemioły i aero pomoga utrzymać ciśnienie w ryzach dodatkowa wit c i si
Stare, ale stwierdziłem, że wygrzebie, bo zima idzie i może ktoś będzie pomocy potrzebował i kupe przeczyta. Aleście chłopakowi poradzili... Narty do freestylu (twin tipy) dobiera się +/- 5cm do wzrostu a nie -20 cm! To nie carving. Jak chcecie coś w BC/freeride podziałać, to nawet dłuższe. Czyli np. do wzrostu 181 brałbym coś w okolicach 175 [...]
jeszce jeden taki tekst jak ten o ćpaniu i masz bana oraz gwarantowany w******l jak cie tylko spotkam. Pij ile wlezie, odmawianie sobie imprezy przez kreatynę ejst idiotyczne. ja pijam dosć często. zdr.
Kata jest tradycyjna forma treningu jaka pozostała po tym jak karate cwiczono bez sprzetu w tajemnicy... Co kata daje teraz? A chociazby poprawia koordynacje, zwieksza pamiec ruchowa, dobrze wykonane jest treningiem kondycyjnym, zmusza Cie do wykonywania technik ktorych w walce, na worku czy gdziekolwiek indziej nie wykonasz a kiedy jednak moga [...]
opisz sie a nie "czest za czesto" kurna . jak mam y ci pomoc jak ukrywasz szczegoly opisz sie wg : najpierw: (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ [...]
[...] się powtarzające. Właścicielem jest Krzysztof Tur, którego nader często można tam spotkać. Jak trochę poszperasz, to sporo o nim znajdziesz. Jak szukasz eleganckiego fitness clubu z błyszczącym sprzętem, to lepiej się nie wybieraj. Ale jak chcesz solidnie poćwiczyć w fajnym miejscu, z dobrym doradztwem, gdzie z Ciebie nie zedrą - wpadaj
ale mam bardzo duzy poziom aktywnosci fizycznej. Jak wczesniej pisalem trenuje piłke nozna. treningi 3x tydzien + mecz w weekend. Czesto gram rowniez z kumplami na orliku. Do tego treningi na siłowni. 2800kcal to nie bedzie za malo?
Ja uważam,że stewia jest OK do większości wypieków, może poza sernikiem, bo tu mi przeszkadzała. Kilka lat temu jak zaczynałam uzywac stewii myslałam,że się do niej nie przyzwyczaję, ale naprawdę bardzo szybko po prostu zaczęła mi smakowac. Wybrałam stewię, bo prawie nie ma kcal. Do wypieków głownie używam proszku Steviola Ales Nur Kein Zucker, [...]
[...] jest nawet niemozliwe z kwseti chemicznej. Tłuszcz to przede wszystkim estry gliceryny złożone z wegla tlenu wodoru np. tristearynian gliceryny (C17H35COOH)3C3H5. Mięśnie to jak wiesz głównie białko złożone z aminokwasów, złożonych z wielu pierwiastków (przede wszystkim węgiel wodór azot tlen, bardzo często też siarka, fosfor, chlor, czasem też [...]
[...] i rzeczywiscie wymiary polecialy nie cwiczylem , nie mialem czasu zjesc i polecialo na leb na szyje.W swoim profilu nie masz nic do porownania i zaczela sie glupia gadanina jak ma miejsce w wielu innych tematach.Forum jest po to przynajmniej moim zdaniem zeby wymienic sie opiniami i czesto swoimi doswiadczeniami kazdy jakos zaczyna albo ma [...]
Zaufaj mi trzeba :P, brzuch na luzie mierząc jakieś 88cm przy 175 wzrostu, ja generalnie mam jeszcze problemy żołądkowe i często mam tak że dołu brzucha tak nie widać,ale tam gdzie żołądek bardzo wypchane, i raczej wszystko w bebech idzie, bo tam jakaś żyłka skromna na łapach jest, na nogach i łydach tak samo, tylko że tam już solidniej.Chciałbym [...]
[...] z moczu kobiet w zaawansowanej ciąży - hormon, który u ludzi wyzwala akcję porodową. Umieszczone w niewielkich basenach pangi rosną w potwornym ścisku - wyglądało to tak, jakby w zamkniętych basenach było więcej ryb niż wody. Podobno żaden inny gatunek nie wytrzymałby takiej koncentracji. Aby w ciągu 6 miesięcy ryby zyskiwały 1,5 kg mięsa [...]
Ellis, mam nadzieje ze nie odbierasz mych wypowiedzi jako atak na Twa osobe ? cenie twoje zaangazowanie w temat jak i wiedze , ale czesto musze dosc mocno zaatakowac pewne teorie by otrzymac konkretne odp. co do badan nie sa one robione na populacjach zyjacych na okreslonej diecie ketogenicznej a jedynie na ochotnikach ? ciekawe badania robiono w [...]
Faktycznei tez problemy z zasypianiem...masakra...4-5 czesto dopiero mogę przysnąc.. ale jak przestałem cykac tren to nadal mam tak samo , wiec to moze wina hgh na noc... albo innych soczków
[...] Nabiał max do ograniczenia, bułki grahamki są często barwione karmelem, więc dobrze byłoby albo sprawdzić skład, albo wymienić na żytnią jakaś bułkę ;-) Zostawiłabym pieczywo w jednej porcji. Ryż biały częściej wymieniaj na basmatii, jaśminowy, albo parabolied. Warto zaopatrzyć się masło klarowane, olej [...]
Konkurs: wyciskanie leżąc- SIŁA wg. Mały WL
